27.02.14

Hei p dere!

Beklager fravret! I gr hadde jeg treningsfri og tidenes skallebank. Uvisst hvorfor, men veldig irriterende. I dag vknet jeg med litt sm-vondt i hodet, men jeg dro p trening, og flte meg faktisk mye bedre med en gang. I dag var det overkroppskt p programmet, noe som var veldig gy. Jeg liker egentlig veldig godt trene bein, men jeg kjenner jeg gruer meg litt til bulgarsk utfall i morgen allerede... Kjipt med snne hat-velser.

P trening i dag gikk det supert. Jeg kte i alle velser! Ganske sykt, sant? kte ikke vekten i alt, men det jeg ikke kte belastningen p kte jeg reps p. Mest stolt er jeg da av ha kt med 1kg p hver manual i benkpress. Det var egentlig ikke planen, men det var noen jenter som hadde giftet seg med 8kgs manualene, s da hoppet jeg i det og tok 9 kg. Det var tungt, men utrolig tilfredsstillende og overraskende at jeg klarte s mange reps som jeg faktisk gjorde nr jeg hadde kt.

Jeg hadde ikke s veldig lyst p typisk middag i dag, s da ble det proteinpannekaker i stede. Nam!





N skal jeg snart legge meg s jeg er klar for morgendagens beinkt. Natta!

#trening #kosthold #muskelmat #mat #styrketrening #lftertft #fitness #fit

8 kommentarer


inmyheels
-27.02.2014 kl:21:18


NAM, det s godt ut ;)
atlantean
-27.02.2014 kl:21:29


inmyheels: Det var det! Dessuten var det ogs veldig sunt :)
Victoria Wislff
-27.02.2014 kl:21:29


Bare innom for nske deg en fortsatt fin kveld :)
atlantean
-28.02.2014 kl:09:22


Victoria Wislff: Takk! :)
Asbjrnsdottir
-28.02.2014 kl:09:23


h s deilig da! Gratulerer med kning :D Det er faktisk en mye mer tilfredsstillende flelse ke vekt, enn g ned i vekt (Synes jeg!). Det samme nr man klarer lpe lengre (Tid eller antall kilometer).

Gratulerer, igjen, og lykke til p beintrening :D
atlantean
-28.02.2014 kl:09:35


Asbjrnsdottir: Takk! :) Er kjempegy bli sterkere ja!
Skal til gjre meg klar til g p trening n, s satser p at det blir en knall beinkt :)
Eli-Birgithe Kristiansen
-01.03.2014 kl:12:48


Namnam! :D det s utrolig godt ut!
Iselin Rene
-01.03.2014 kl:17:20


Det s veldig fristende ut!
atlantean
-01.03.2014 kl:19:50


Iselin Rene: Det var knallgodt! ;)

Skriv en ny kommentar





Design av:


  • INGVILD AASHEIM
  • Follow on Bloglovin hits