Never skip leg day

Hei!

Nok en bra treningskt unnagjort! P gymmet var det helt utrolig rotete i dag. Det var virkelig bare helt forferdelig. Ingen verdens ting var der det skulle vre. Og det meste l faktisk p gulvet. Folk m virkelig begynne rydde opp etter seg. Det delegger s utrolig mye for alle andre som trener der. Tross rotet fikk jeg trent ganske bra, deriblant marklft, hipt thrust, bulgarsk utfall, og endel annet.



Lft er tft!


Hjemme ble det proteinpannekaker. Surprise surprise! Hehe, blir det litt ofte ja. Men det er jo bde godt og sunt, s da er det jo bare kjre p spr du meg. P pannekakene hadde jeg sukkerfritt jordbrsyltety og brunost. Ingen skal f ta brunosten min fra meg, s det s.



N skal jeg hoppe i dusjen en tur og lakke neglene etter det. Laters!

#trening #kosthold #mat #muskelmat #marklft #hipthrust #utfall #bulgarskutfall #styrketrening #legday

8 kommentarer


DAGSVERMER
-25.02.2014 kl:14:43


S flink du er :D Rot p gymmet er noe av det mest irriterende jeg vet om. Nr folk klarer lfte dem, m de da klare legge de tilbake p plass igjen og?!

Anyway, nsker deg en super dag videre :D
Marianne Monsen
-25.02.2014 kl:15:07


h, det er s utrolig irriterende nr folk ikke setter p plass etter seg! Blir jo bare et stort rot og det er kjempe frustrerende! Men bra du fikk en god kt likevel! :-)

pannekakene s kjempe gode ut forresten :-))
alexandra
-25.02.2014 kl:16:22


Hei! Kjempe fin blogg og fine bilder du legger ut :) Jeg blogger selv om trening og kosthold og er du innteressert i dette s ta deg gjerne en tur innom og spr om du lurer p noe.

Klem

Alexandra
Asbjrnsdottir
-25.02.2014 kl:16:39


Er slitsomt nr folk ikke rydder etter seg! Selv har ikke det vert et problem for meg s langt (Bortsettfra en og annen forsvunnen dumbell). Hres ut som du hadde en flott kt til tross for rotekoppene ;)

Brunost er digg :D
atlantean
-25.02.2014 kl:18:52


Asbjrnsdottir: Alltid litt rot, men i dag var det virkelig ekstremt. Ikke en eneste vektskive var der den skulle vre, og halve manual-stativet var tomt med manualene spredd utover over alt bortsett fra i frivekt-omrdet. Forst det de som kan, haha :P Men gikk jo greit uansett. Fikk trent det jeg skulle :)
atlantean
-25.02.2014 kl:18:53


alexandra: Takk! :)
atlantean
-25.02.2014 kl:18:54


Marianne Monsen: Ja, var jo nesten ikke mulig g over gulvet fordi det var s mye rot overalt. Utrolig frustrerende, men jeg fikk da trent det jeg skulle uansett :)

Pannekakene var kjempegode! Jeg stekte de p litt for hy varme i dag s de ble litt styggere enn de pleier vre, men gode var de! ;)
atlantean
-25.02.2014 kl:18:56


DAGSVERMER: Takk! :) Ja, det er fryktelig irriterende. Jeg rydder alltid opp etter meg, og forstr ikke hvorfor det er s vanskelig for andre gjre det. Personen lftet jo tingene bort dit i utgangspunktet for bruke de, s da kan personen sren meg rydde det igjen og :P delegger for absolutt alle.

Ha en super dag du og! :D
Marianne Monsen
-25.02.2014 kl:18:57


Hehe, det er lett for! Heldigvis er det ikke alltid utseende som forteller om maten er god eller ikke :-D

Skriv en ny kommentar





Design av:


  • INGVILD AASHEIM
  • Follow on Bloglovin hits