Mislykket Valentines og legday

Hei!

Hper alle fikk en fin Valentines i gr! For vres del gikk vell egentlig alt galt. Vi gikk p trening om morgenen, men mannen ble drlig, s vi gikk hjem fr vi fikk trent en eneste velse. Hjemme skulle jeg lage ostekake som ble en total fiasko. Vi skulle lage middag, og absolutt alt ble mislykket. (Drlig biff, for lite stekte poteter) Og jeg ble drlig rett fr vi skulle p kino p ettermiddagen. P tross av mye motgang kom vi oss p kino, og koste oss masse resten av kvelden. Vi s "The Wolf of Wall Street" p kino. Beste filmen jeg har sett siden jeg s "The Intouchables" i fjor tror jeg. Den varte jo i ca. 3 timer, og jeg m si at jeg kjedet meg ikke et sekund. Fantastisk skuespill, utrolig bra arbeid med filming og klipping, og utrolig bra regissert. Den filmen skal jeg faktisk kjpe p dvd for sttte dem ekstra. Serist, helt fantastisk film.

I dag har det derimot gtt bedre. Vi stod opp kl. 8, satt og slappet av litt, og gikk p trening litt etter kl 10. Det var grsdagens ugjennomfrte bein-kt som skulle bli tatt, og jeg m virkelig si den gikk bra. Jeg trente marklft for frste gang, og det gikk kjempebra. Det falt meg overraskende naturlig, og jeg klarte faktisk trene med 30 kg p frste kt med det. Jeg synes i hvertfall det er ganske bra. Og jeg kjenner jeg lett kan ke neste gang. Dessuten kte jeg p Hip Thrust og Hip Abduction. Hurra for det!

P veien hjem ble det en Questbar og proteinshake til ettertreningsmltid/frokost, og noen timer senere har vi n spist "Cowboy-frokost" til middag. Og fy sren det var godt...


Egg, bacon, smplser, tomatbnner....Mmmm! Jeg mtte riktignok legge vekk den ene toasten der. Litt mye mat ja!

Ellers s blir det nok trening i morgen og i overimorgen og. Overkroppskt i morgen, og beinkt p mandag. Overkroppsktene har blitt favorittene mine, s jeg gleder meg masse.

Forresten siden det er lrdag i dag: Vekten min i dag var 82,9. Alts jeg har i sfall gtt ned 100 gram. Jeg tror riktignok det er ganske unyaktig. Jeg begynte nemlig med kreatin denne uken, og det er vanlig legge p seg 1-3 kg i vann i musklene av det. I tillegg s spiste jeg virkelig mye snop p kinoen kvelden fr. S denne uken er det nok litt "tulletall". Regner med ha gtt ned noe mer innen neste lrdag ;)

#trening #valentines #muskelmat #kosthold #styrketrening #byergy #kino

n kommentar


Asbjrnsdottir
-15.02.2014 kl:22:27


Det er s kjipt nr slike ting skjer, spesielt p v-day! Hrtes likevel ut som dagen idag har gtt betraktelig bedre, sjalu der for min dag har vert rotete!
atlantean
-15.02.2014 kl:22:30


Asbjrnsdottir: Ja, desverre blir noen dager bare slik. Men vi koste oss fordet om, og vi har hatt en super dag i dag, s det gr vell opp i opp :)

Ikke gy med slike dager, hper du fr en bedre dag i morgen! ;)

Skriv en ny kommentar





Design av:


  • INGVILD AASHEIM
  • Follow on Bloglovin hits