Lørdagskos og veiedag

God morgen!

For min del startet dagen for litt over 4 timer siden. Jeg ble liggende i sengen en stund og sjekket instagram og twitter før jeg hoppet i dusjen. Etter det har det blitt litt OL-studio på skjermen, lesing av blogger jeg følger med på, samt frokost. 

I dag ble det frokost klokken 8, noe som er en time tidligere enn på treningsdager. På treningsdager trener jeg alltid fra 7.00/7.30 - 9.00, og da bryter jeg fasten med en proteinshake etter trening og spiser en stor frokost med en gang jeg kommer hjem. Lørdagsfrokosten i dag ble omelett av 2 egg med spekeskinke og ost, og en speltlompe med røkt kyllingskinke og cottage cheese. Utrolig godt!



Utenom det så veide jeg meg i dag slik som jeg pleier på lørdager. Jeg veide 1 kg mindre enn forrige lørdag! Altså vekten var 83 kg. Og denne uken har jeg spist masse(MASSE!), trent 3 ganger (så langt - trening i morgen!). Dessuten er det "den uken i måneden" som medfører at jeg pleier å veie litt mer enn vanlig. Periodisk faste og styrketrening har virkelig gjort susen for vektnedgangen! Ellers så er det fint lite på agendaen for dagen. Men to ting vet jeg; hva jeg skal lage til middag, og at jeg snart skal på 7/11 for å kjøpe meg litt snop. Lørdag vet dere ;) Men først blir det litt kos med kaffe og internett.


Caffe latte fra Dolce Gusto maskinen er en stor favoritt <3
 

Senere i dag kommer det innlegg med nyinnkjøpte treningsklær + treningstilbehør, og i kveld eller i morgen tidlig kommer innlegg med bilder av middagene denne uken. Og i morgen kommer treningslogg fra denne uken. Stay tuned! :D

#trening #kosthold #vektnedgang #vekt #styrke #periodiskfaste #lørdag #smågodt #sunnmat #kaffe #omelett #styrketrening #xlife

Ingen kommentarer


Skriv en ny kommentar





Design av:


  • INGVILD AASHEIM
  • Follow on Bloglovin hits