Fredagstrening

God morgen!

N har jeg nettopp kommet hjem fra trening og ftt i meg masse god mat. Jeg spratt opp av sengen kl 5, og det var trening av bein som stod p agendaen i dag, og det ble en knallkt. Det fikk virkelig over all forventning. Jeg kte belastning p hip thrust med hele 7 kg, klarte like mange sett og reps med kneby med 2 kg kt belastning, og flte alt i alt at det ble en utrolig vellykket kt. Og etter kten ble det en stund med by og ty.



Jeg hadde jo gledet meg masse til trene med nye treningsklr i dag. Men da jeg hentet pakken min i gr viste det seg at det var den andre pakken jeg hadde bestilt. S i stede for nye treningsklr ble det nytt proteinpulver. Proteinpulveret kjpte jeg fra x-life.no og det er Nanox Conquest-v6 med sjokoladesmak. Bra innhold, men jeg var ikke helt fan av smaken. Samboeren min likte det bedre enn meg riktignok. Det smaker langt i fra vondt, men litt for rart for min del. Satser p kjpe meg et annet proteinpulver med jordbrsmak nr jeg fr utbetaling. Det jeg hadde fr var i jordbrsmak og var helt utrolig godt.

Til frokost ble det mye det samme som vanlig, alts skiver med leverpostei og rdbete, og egg og kaviar, men i dag ble det en ny tvist. P Kiwi hadde de ftt inn speltlomper, s jeg lagde meg en speltlompe i tillegg. Og en ting m jeg si; speltlompe fylt med rkt kyllingskinke og cottage cheese var helt nydelig. Jeg har aldri matpakker med meg (er aldri hjemmefra lenge nok til at jeg trenger det), men dersom jeg skulle hatt med matpakke hadde det absolutt vert fast inventar i matboksen.


Mmmm!

Ellers blir det er ganske standard dag. Om noen timer skal jeg tusle bort for hente pakken med treningsklr p posten, og senere skal jeg lage sei til middag. Resten av kvelden blir det nok nyte det at det er helg.

Hper aller har en super fredag.

Har du trent i dag, og hva i sfall? :)

#trening #mat #kosthold #fredag #helg #kneby #hipthrust #styrke #fitness #fitspo

Ingen kommentarer


Skriv en ny kommentar





Design av:


  • INGVILD AASHEIM
  • Follow on Bloglovin hits