Early to bed, early to rise...

God morgen!

Klokken er 6:15 og jeg har allerede vert oppe i over en time. I lpet av den timen har jeg drukket te, sjekket blogger jeg flger med p, sminket meg og sett noen youtube-filmer. Gymmet pner om 45 min, s kommer jeg nok til vre p plass der rimelig rett etterp. Jeg er skikkelig klar for en skikkelig legday. Tro meg, jeg kommer ikke til klare g skikkelig p en uke. Hehe, men slik skal det vre ;)

Planen for i dag er som sagt legday, og det inkluderer for min del disse velsene;

Kneby

Hip Thrust

Hip Abduction

Reverse Hyper

Thev

RKC Planke

Litt mer te, s skal jeg finne treningsklrne mine og komme meg ut dren. Elsker st opp s tidlig. Fr jo s utrolig mye utav dagen!





#trening #workout #fit #kosthold #legday #velser #treningsprogram

Ingen kommentarer


Skriv en ny kommentar





Design av:


  • INGVILD AASHEIM
  • Follow on Bloglovin hits