Early to bed, early to rise...

God morgen!

Klokken er 6:15 og jeg har allerede vert oppe i over en time. I løpet av den timen har jeg drukket te, sjekket blogger jeg følger med på, sminket meg og sett noen youtube-filmer. Gymmet åpner om 45 min, så kommer jeg nok til å være på plass der rimelig rett etterpå. Jeg er skikkelig klar for en skikkelig legday. Tro meg, jeg kommer ikke til å klare å gå skikkelig på en uke. Hehe, men slik skal det være ;)

Planen for i dag er som sagt legday, og det inkluderer for min del disse øvelsene;

Knebøy

Hip Thrust

Hip Abduction

Reverse Hyper

Tåhev

 RKC Planke

 

Litt mer te, så skal jeg finne treningsklærne mine og komme meg ut døren. Elsker å stå opp så tidlig. Får jo så utrolig mye utav dagen! 





#trening #workout #fit #kosthold #legday #øvelser #treningsprogram 

 

Ingen kommentarer


Skriv en ny kommentar





Design av:


  • INGVILD AASHEIM
  • Follow on Bloglovin hits